Breathwork-Gruppe
Breathwork in
Gelnhausen.
Gemeinsam atmen. Breathwork in der Gruppe ist der leichteste Weg, mich und meine Arbeit kennenzulernen.
Nächste Termine
Somatic Breathwork
Drei Stunden atmen, spüren und ankommen. Ein Raum, in dem du ablegen darfst, was dich im Alltag festhält.
Datum
15. November 2026
Zeit
10 Uhr
3 Stunden
Ort
TimeOut Studio, Linsengericht
Preis
55 €
Was dich erwartet.
Keine Vorerfahrung nötig. Du bestimmst, wie tief du gehst.
01
Ankommen
Mit Atemübungen und kleinen Impulsen kommen wir in der Gruppe an. Vieles davon kannst du in deine tägliche Routine mitnehmen.
02
Atmen
Verbundenes Atmen im Liegen. Gefühle und Spannungen dürfen in Bewegung kommen.
03
Nachspüren
In der Ruhe danach setzt sich das Erlebte. Zum Abschluss teilen wir, was da war, und singen gemeinsam im Kreis.
Das bringst du mit
Bequeme Kleidung
Wenn du magst: einen Gegenstand, der dir Kraft gibt
Neugier, mehr brauchst du nicht
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Er ist super einfühlsam und versteht es, einen mit sehr viel Ruhe zu (beg-)leiten.
Annika, Klientin
Häufige Fragen.
Brauche ich Erfahrung mit Breathwork?
Nein. Die Gruppe ist gut für den Einstieg. Ich erkläre alles vorher und begleite dich durch die ganze Session.
Ist Breathwork für jeden geeignet?
Für die meisten Menschen ja. Wenn du schwanger bist oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie oder eine psychische Erkrankung hast, sprich mich bitte vorher an.
Was, wenn während der Session starke Gefühle kommen?
Das darf sein. Ich bin die ganze Zeit da und halte den Raum. Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehst.
Wo findet die Breathwork-Gruppe statt?
Meist im TimeOut Studio in Linsengericht, direkt neben Gelnhausen im Main-Kinzig-Kreis. Ab und zu bin ich auch zu Gast in anderen Städten. Alle aktuellen Termine stehen oben auf dieser Seite.
Kann ich auch einzeln Breathwork machen?
Ja. In der Prozessarbeit gibt es Breathwork mit De-Armouring als Einzelsitzung in Gelnhausen.
