Über mich
Hi, ich bin Alexander.
Coach und Körperarbeiter in Gelnhausen. Freigeist, Partner und Vater.
Ich kenne das Gefühl, zwischen Freiheit und Verantwortung zerrissen zu sein. Und ich weiß, dass es einen Weg gibt, beides zu leben.
Meine Geschichte.
Leer und gehetzt.
Damals
Ich hatte einen Vollzeitjob und spürte trotzdem vor allem Leere. Im Hintergrund lief die Erwartung, dass ich irgendwann das Familienunternehmen übernehme. Ich funktionierte, aber ich war nicht bei mir.
Eine Yogastunde auf Gili.
Der Wendepunkt
Auf einer Reise durch Indonesien war ich in einer Yogastunde plötzlich ganz bei mir. Zum ersten Mal seit Langem. Danach habe ich gekündigt und bin nach Costa Rica geflogen. Kakao, Kundalini-Yoga, Trommelkreise: Ich habe erlebt, wie sich Leben anfühlen kann.
Die Muster waren mitgereist.
Zurück im Alltag
Wieder zu Hause merkte ich schnell: Die alten Muster waren noch da. Sie saßen nicht nur im Kopf, sondern im Körper. Das war der Anfang meiner eigenen Arbeit und vieler Ausbildungen in Coaching, Breathwork und Körperarbeit.
Freigeist. Vater. Beides.
Heute
Heute lebe ich mit meiner Partnerin und unserem Kind in Gelnhausen. Ich habe gelernt, dass Freiheit nicht an einem Ort hängt. Sie wohnt in mir. Genau dorthin begleite ich heute andere Eltern.
Vier Ebenen, die in meiner Arbeit zusammenkommen. Denn Veränderung hält nur, wenn sie überall ankommt.
Körper
Der Körper speichert, was wir erlebt haben. Über Atem und Berührung kommt es wieder in Bewegung.
Verstand
Glaubenssätze und Gedanken, die dich antreiben oder bremsen. Wir machen sie sichtbar.
Schatten
Die Anteile, die du lieber nicht zeigst. Wut, Scham, Trauer. Sie gehören zu dir und haben Kraft.
System
Deine Familie und deine Herkunft. Viele Muster hast du nicht selbst erfunden, sondern mitbekommen.
Ausbildungen.
Dazu Weiterbildungen in Inner Family System, Somatic Experiencing und frühkindlichen Bewegungsreflexen.
Biodynamische Cranio-Sakral-Therapie
Konrad Alverdes, in Ausbildung
Somatic Alignment Facilitator / De-Armouring
Santiago Ramirez
Breathwork Facilitator
Daniel Alan
Conscious Mentoring
Lukas Göttl und Theresa Stang
Yoga Teacher 200h
Swami Sachidanand
NLP Practitioner und System Coach
Dr. Susanne Lapp
Integral-operationale Strukturaufstellung
Rolf Lutterbeck
Master-InspirationsCoach
Christina und Walter Hommelsheim
“
Ich freu mich auf ein Gespräch mit dir. Auf deine Geschichte.
Alexander
